7 шагов
к медитации

Для меня ваш курс был удивительным путешествием вглубь себя и столь важным познанием, пусть короткими отрывками пока, островков тишины и осознанности. В целом, удались все медитации - с отвлекающими мыслями...

Я стал гораздо спокойней, а наверное самое главное, что мне дал этот курс-я перестал пережевывать прошлое, просто всплывает что-то и я это отпускаю безо всяких эмоций и переживаний. Не всегда,...

Первый раз я попробовала медитацию по шагам и мне очень понравилась.Финальная медитация была самая успешная.Спасибо что обучает людей-это очень ценно!Буду продолжать!

Очень благодарен за курс! Узнал новые для меня методики фокусировки мозга в медитации. Всё получилось, но нужно медитировать ежедневно, чтоб становиться безупречным.

Интересный опыт познания себя во время курса. Что оказывается, можно быть спокойной и осознанной самостоятельно, без какой-либо помощи извне и в любой момент жизни внутренне улыбаясь миру, что легко позволяет...

Спасибо огромнейшее всем, кто разработал и претворил в жизнь этот курс. Я бесконечно благодарна инструкторам, которые объясняли и комментировали все, что со мной происходило и о чем я писала! Я...

Спасибо большое за курс! Получилось всё, но понемножку) То есть удавалось поймать концентрацию, но не очень надолго, потом приходилось снова её ловить. Остался доволен как предоставленными техниками, так и помощью...

Курс для меня был настоящим открытием. Продолжительное время я не мог найти правильный подход к медитации. Ваш проект помог мне это сделать. Я рад. Иногда я по-прежнему отвлекаюсь, теряю внимание,но...

Большое спасибо за ваш курс! Под вашим руководством удалось комфортно познакомиться с медитацией. Спасибо за поддержку и советы! Буду продолжать) 🙏

Курс был ценным опытом, позволяющим с нуля пройти первые шаги в медитации. Приятно, что курс был грамотно методически выверен, с живой поддержкой кураторов. Многие упражнения получались, хотя и были ожидаемые...

Курс мне понравился , это был новый опыт , я научился управлять эмоциями , я как бы их вижу со стороны . Большое спасибо .

Курс очень удачный идем от простого к более сложному. Пройдя курс стал спокойнее в бытовых делах и более осознанным. Опыт медитации на дыхании уже был, однако узнал новые и интересные...

Курс понравился, впервые семь дней подряд медитировал, да и вообще впервые этим занимался, почувствовал, что с утра легче просыпаться и настрой позитивней

Курс интересный. Благодарю за такие интересные и обучающие медитации. Хочу продолжить обучение. Буду развиваться в медитации. Получилось все, считаю что получилось все. Но впереди новые и интересные медитации и состояния....

Я благодарю всех создателей курса. Курс лаконичный, понятный, приятный, ясный. Особенно понравилась обратная связь с поддержкой и объяснением моментов медитации. Поплавок у меня не получился совсем. Но... есть желание освоить...

Ещё раз спасибо! Курс был весьма полезен, узнал несколько интересных моментов по практике. Так же интересно медитировать зная что ты в команде с единомышленниками, кто-то думает как ты, кто-то чувствует...

Как начинающий я очень 🤷‍♀ старался и делал как говорили. Мне весь этот курс очень очень понравился и я по мере возможности буду делать эти уроки медитации каждый день. Я...

🙏 Спасибо всем организаторам за этот курс. Безусловно, он несколько расширил нашу картину мира. Желаю всем осознанности и чистоты намерений. 🙏

Спасибо за курс. Было очень интересно и очень полезно узнать про разные техники медитации. Я уже давно пытаюсь освоить медитацию, но всё безуспешно. Как раз из-за "всё равно ничего не...

Курс был вовремя, вспомнить азы. Адекватное аудио сопровождение. Удалось немного систематизировать. Благодарность создателям.

Для меня было очень важно пройти этот курс именно сейчас. Мне удалось привести в относительный порядок свои мысли, отделить мудрые и светлые от разрушительных эмоциональных. И мне хочется продолжить занятия...

Курс был вызовом и приключением одновременно. Регулярная медитация по четким правилам показала мне мои недочёты, невнимательность или попросту ошибки, которые я допускаю. В первую очередь это про мысли на поводу...

Немного грустно расставаться, но семь чудесных уроков, семь подарков перекрывают это чувство сполна, теперь другая забота, не растерять все то что получено, соединить семь уроков воедино и интегрировать с предыдущим...