1
Вы будете получать письма со ссылками на страницы заданий — вас ждет 7 заданий
Очередное письмо будет приходить только после написания отчета по предыдущему шагу, но не чаще одного письма в день.
2
Нужно запланировать 30 минут в день для выполнения упражнений
Занятие включает в себя не только саму медитацию, но и изучение материалов задания, а также написание отчета для вашего куратора.
3
Вас будет сопровождать персональный куратор с опытом медитации 6–7 лет
За каждым участником закрепляется квалифицированный преподаватель. Он будет изучать ваши отчеты, поможет разобраться в вопросах практики.
4
Если вам трудно описывать свой опыт, вы можете писать совсем кратко
Однако экспертиза наших кураторов довольно высока. Используйте уникальную возможность получить совет серьезного практикующего.
5
Участие анонимно, мы гарантируем сохранность личных сведений и ваших отчетов
По умолчанию первые три задания видны интернету, это помогает нам продвигать курс. Однако вы можете поменять настройку видимости в личном кабинете.
6
При успешном окончании курса вы получите
скидку 25% на ваш первый Ретрит-молчаниеМы вышлем вам сертификат об окончании курса. Критерием успешности прохождения курса является наличие отчетов по каждому заданию.
