Отзывы

avatar
Djek garu
19 января, 2022

Уважаемые организаторы, куратор я благодарю вас за этот курс. Это был интересный опыт. С первого раза ничего не получалось, были ещё бытовые проблемы, которые отвлекали. Но курс построен хорошо, от простого к более сложному. Не могу сказать, что было легко, но интересно точно. Лучше получается концентрация на теле, чем на дыхании. И тело быстро устает. Но мне нравится. Благодарю вас и Игоря, моего куратора , за очень подробные и полезные советы, за поддержку.

avatar
Marina
29 декабря, 2021

Как то давно я решила начать медитировать, но не знала как и что вообще должно при этом происходит. С тех пор было предпринято много попыток подступиться к этому, но всё-таки оставалось непонимание и сомнения в правильности моих действий. Этот курс окончательно закрыл все пробелы, дал понимание, что делать дальше. Впервые удалось почувствовать уверенность, что выбран правильный вектор движения, что конечно отразилось и на качестве медитаций. Кроме того вот уже две недели регулярной воодушевленной практики, которые, уверена, станут началом больших перемен к лучшему. Благодарю всех причастных, за этот по настоящему полезный подарок!

avatar
Сергей
13 декабря, 2021

Добрый день! Относительно выбора вида медитации - зависит от состояния и цели. Поскольку я занимаюсь цигун, то мне ближе динамическая медитация с концентрацией энергии на определенных областях. Для блаженного умиротворения лучше "поплавок", а для избавления от назойливых мыслей - счет цифр. И всегда - сочетание с внутренней улыбкой. Над этим надо еще работать. Можно ли сохранить ауди записи медитаций? В любом случае - огромное спасибо за отличный курс!

avatar
Дарья
10 декабря, 2021

Для меня этот курс был про поиск баланса, бережность и доброе отношение к себе. Не скажу, что мне удалось этот баланс найти, но я на пути :) Самое главное, что получилось - почувствовать ощущение присутствия, для меня очень важно было запомнить это ощущение, чтобы воспроизводить позже. Спасибо за то, что сделали этот курс таким живым и интересным, за внимание и ваше доброе отношение! :)

avatar
Николай
08 декабря, 2021

Курс позволил открыть новое в старом,привычном, что замечательно само по себе. Все занятия в ключе "попробуй так", что располагает. Само по себе групповое занятие, дисциплинирует в сторону постоянства занятий. Так что мне все понравилось, кроме разве только его длительности(мало :) ) и завершения. С удовольствием поучавствовал бы в продолжении.

avatar
Margarita L
05 декабря, 2021

Для меня ваш курс был удивительным путешествием вглубь себя и столь важным познанием, пусть короткими отрывками пока, островков тишины и осознанности. В целом, удались все медитации - с отвлекающими мыслями и возвращениями себя пока. Я очень счастлива, что прошла все 7 шагов. Благодарю за предоставленную щедрую возможность и бережное сопровождение. ❤️🙏✨

avatar
Владимир
01 декабря, 2021

Я стал гораздо спокойней, а наверное самое главное, что мне дал этот курс-я перестал пережевывать прошлое, просто всплывает что-то и я это отпускаю безо всяких эмоций и переживаний. Не всегда, но все чаще по мере занятий. Спасибо вам, планирую позже к вам на ретритр пересмотра.

avatar
Юлия Молдажанова
26 ноября, 2021

Первый раз я попробовала медитацию по шагам и мне очень понравилась.Финальная медитация была самая успешная.Спасибо что обучает людей-это очень ценно!Буду продолжать!

avatar
Дмитрий Семенюк
22 ноября, 2021

Очень благодарен за курс! Узнал новые для меня методики фокусировки мозга в медитации. Всё получилось, но нужно медитировать ежедневно, чтоб становиться безупречным.

avatar
Ия
11 ноября, 2021

Интересный опыт познания себя во время курса. Что оказывается, можно быть спокойной и осознанной самостоятельно, без какой-либо помощи извне и в любой момент жизни внутренне улыбаясь миру, что легко позволяет быть в гармонии с ним.

avatar
Наталия
09 ноября, 2021

Спасибо огромнейшее всем, кто разработал и претворил в жизнь этот курс. Я бесконечно благодарна инструкторам, которые объясняли и комментировали все, что со мной происходило и о чем я писала! Я счастлива, что вступила на этот путь и мои первые шаги в медитации прошли именно с вами! Я обязательно буду продолжать занятия и надеюсь поучаствовать в других ваших мероприятиях. Стараюсь все время теперь жить с внутренней улыбкой, и отвлекаться от мыслей в голове даже во время повседневных дел. Спасибо! Спасибо! Спасибо!

avatar
Ander
17 октября, 2021

Спасибо большое за курс! Получилось всё, но понемножку) То есть удавалось поймать концентрацию, но не очень надолго, потом приходилось снова её ловить. Остался доволен как предоставленными техниками, так и помощью куратора. Ещё раз спасибо!

avatar
Михаил
15 октября, 2021

Курс для меня был настоящим открытием. Продолжительное время я не мог найти правильный подход к медитации. Ваш проект помог мне это сделать. Я рад. Иногда я по-прежнему отвлекаюсь, теряю внимание,но уверен,если следовать Вашим рекомендациям, я достигну успехов. Огромная благодарность!

avatar
Viktor
10 октября, 2021

Большое спасибо за ваш курс! Под вашим руководством удалось комфортно познакомиться с медитацией. Спасибо за поддержку и советы! Буду продолжать) 🙏

avatar
Арсений
27 сентября, 2021

Курс был ценным опытом, позволяющим с нуля пройти первые шаги в медитации. Приятно, что курс был грамотно методически выверен, с живой поддержкой кураторов. Многие упражнения получались, хотя и были ожидаемые трудности. Важно, что получил ключ к медитации.

avatar
Антон
18 сентября, 2021

Курс понравился, впервые семь дней подряд медитировал, да и вообще впервые этим занимался, почувствовал, что с утра легче просыпаться и настрой позитивней

avatar
Виктор
05 сентября, 2021

Курс интересный. Благодарю за такие интересные и обучающие медитации. Хочу продолжить обучение. Буду развиваться в медитации. Получилось все, считаю что получилось все. Но впереди новые и интересные медитации и состояния. Познания себя, своей глубины. Пожелаю больше упорства всем, кто делает и начинает курс. Все остальное придёт. Желаю всем счастья и добра!

avatar
Денис
07 июля, 2021

Ещё раз спасибо! Курс был весьма полезен, узнал несколько интересных моментов по практике. Так же интересно медитировать зная что ты в команде с единомышленниками, кто-то думает как ты, кто-то чувствует что и ты. Некий коллективный ретрит. Это воодушевляет! Получилось не ожидая получить, чего я в принципе и ожидал (тут внутренняя улыбка). Эмахо!

avatar
Игорь К
24 июня, 2021

Спасибо за курс. Было очень интересно и очень полезно узнать про разные техники медитации. Я уже давно пытаюсь освоить медитацию, но всё безуспешно. Как раз из-за "всё равно ничего не получается" уже несколько раз бросал. Было очень здорово прочитать про это у вас на курсе и понять, что это нормально, и не я один сталкиваюсь с такой проблемой. Буду продолжать, спасибо!

avatar
Ирина
03 июня, 2021

Для меня было очень важно пройти этот курс именно сейчас. Мне удалось привести в относительный порядок свои мысли, отделить мудрые и светлые от разрушительных эмоциональных. И мне хочется продолжить занятия медитацией дальше, чтобы поддерживать в себе состояние внутренней радости и умироворения. Спасибо!

Наверх